bob官方体育 公司：你知道多少服用冬虫夏草的误区？
文章出处：hfgear.com.cn | 发布时间：2023/1/21 17:22:02 | 浏览次数：0
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公司：你知道多少服用冬虫夏草的误区？
但是在服用冬虫夏草的过程中，人们往往会走入一些误区，导致无法达到一定的效果。你知道多少误解？
服用冬虫夏草的四大误区
误区一:剂量不够。
很多朋友为了省钱，其实每天吃的冬虫夏草都不够。
根据科学研究，冬虫夏草用于调理时，每日用量应达到3至6克，如果起到一定的保健作用，至少要服用1至3克。
如果每天用一根，是没有效果的，因为人体无法完全吸收冬虫夏草的营养。
误区二:服用发霉的虫草
冬虫夏草发霉吃是无效的，但也要看发霉的程度。比如发霉很厉害，已经变质，根本没有药用价值。
很多朋友吃冬虫夏草的时候，持续时间比较短。bob官方体育 都知道冬虫夏草属于中药，中药的调理需要长期持续的调理，所以需要持续服用才能达到满意的效果。
这样就需要在体内积累到一定的量才能因为冬虫夏草的发挥而产生质变。
误区四:生吃虫草。
很多人认为生吃冬虫夏草才能充分吸收其功效是错误的。
冬虫夏草从采挖、刷土、晒干到运输，经历了很多道程序。想想就知道表面肯定不够干净。
而且冬虫夏草需要高温𒀰才能更容易溶于水。生吃不仅浪费营养，而且因为放置时间太长，还🏅可能导致表面滋生细菌，对身体不好。
但是在服用冬虫夏草的过程中，人们往往会走入一些误区，导致无法达到一定的效果。你知道多少误解？
服用冬虫夏草的四大误区
误区一:剂量不够。
很多朋友为了省钱，其实每天吃的冬虫夏草都不够。
根据科学研究，冬虫夏草用于调理时，每日用量应达到3至6克，如果起到一定的保健作用，至少要服用1至3克。
如果每天用一根，是没有效果的，因为人体无法完全吸收冬虫夏草的营养。
误区二:服用发霉的虫草
冬虫夏草发霉吃是无效的，但也要看发霉的程度。比如发霉很厉害，已经变质，根本没有药用价值。
会因为虫草的药用价值有效成分表就是特异性有效成分表，这也是鲜虫草很受热烈欢🦹迎的问题。被黄曲霉菌破坏过的虫草，一项菅养都找不到，吃到了还可以直接影响体质。
很多朋友吃冬虫夏草的时候，持续时间比较短。bob官方体育 都知道冬虫夏草属于中药，中药的调理需要长期持续的调理，所以需要持续服用才能达到满意的效果。
这样就需要在体内积累到一定的量才能因为冬虫夏草的发挥而产生质变。
误区四:生吃虫草。
很多人认为生吃冬虫夏草才能充分吸收其功效是错误的。
冬虫夏草从采挖、刷土、晒干到运输，经历了很多道程序。想想就知道表面肯定不够干净。
而且冬虫夏草需要高温𒀰才能更容易溶于水。生吃不仅浪费营养，而且因为放置时间太长，还🏅可能导致表面滋生细菌，对身体不好。
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